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Erreiche deine Fitnessziele mit unseren vielfältigen Kursen, die Kraft, Ausdauer, Entspannung und Achtsamkeit fördern.
Sichere dir jetzt einen Termin und starte deine Fitnessreise mit individuellen Trainingsangeboten in unserem Studio.
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG |
|---|---|---|---|---|
BALLance 09:00 - 10:00 | / | Wirbelsäulengymnastik 09:00 - 10:00 | / | Soft Cycling 08:00 - 08:30 |
Pilates 10:15 - 11:15 | / | Soft Cycling 10:15 - 11:00 | Body Balance 10:00 - 11:00 | Body Shape Intensiv 09:00 - 09:30 |
Rückschule §20 11:30 - 12:30 | Nordic Walking (Beginner) 14:30-15:20 | Rückschule §20 11:30-12:30 | / | Stretch & Relax 09:30 - 10:30 |
Body Balance 17:00-18:00 | Beckenboden §20 15:00 - 16:00 | Nordic Walking (Fortgeschritten) 17:00-18:00 | / | Nordic Walking §20 15:30-16:30 |
PRM §20 18:00-19:00 | Wirbelsäulengymnastik 17:00 - 18:00 | Body Workout 17:30 - 18:30 | Rückschule §20 17.00 - 18:00 | / |
Yoga 18:00 - 19:00 | Wirbelsäulengymnastik 18:15 - 19:15 | Pilates 18:45 - 19:45 | BALLance 18:15 - 19:15 | / |
Cardio Well §20 19:15 - 20:15 | Body Balance 18:15 - 19:15 | / | Wirbelsäulengymnastik 18:15 - 19:15 | / |
Personal Protection 19:15 - 20:15 | Indoor Cycling 19:30 - 20:30 | / | Indoor Cycling 19:30 - 20:15 | / |
In unserem Studio ist die Gesundheit und das Wohlbefinden unsere Mitglieder unser oberstes Anliegen. Täglich, von Montag bis Sonntag unterstützen wir dich dabei, deine Gesundheitsziele mit einem vielseitigem Fitness- und Kursangebot zu erreichen. Dabei arbeiten wir eng mit der Physiotherapie PhyMaGo Janssen, die sich im gleichen Gebäude im 1.OG befindet, zusammen.
